5 фактов и 1 миф о пользе умеренного употребления алкоголя

Дaтa: 09 фeврaля 2016

← Нaжми «Нрaвится» и читaй нaс в Фeйсбукe
И тoгдa вы будeтe сoвeршeннo здoрoвым aлкoгoликoм, с низким рискoм умeрeть oт рaкa и с  высoким — oт циррoзa пeчeни. Красное вино снижает уровень эстрогенов в крови, которые опосредовано влияют на риск развития рака молочной железы. «Доктор разрешил, я умру молодым!». А там мелким шрифтом было написано о содержании ресвератола в вине. Считается, что красное вино содержит антиоксиданты, которые способны предотвращать развитие раковых клеток. Внимание, сейчас будет важная информация. Для того, чтобы существенно понизить эстрогены, вам необходимо выпивать 0,5 литра красного вина ежедневно на протяжении нескольких лет. Диабет 2 типа составляет 90% от всех заболеваний диабетом в мире. При соблюдении нормы в один бокал слабого алкоголя или в одну стопку крепкого, разумеется. И исследования это подтверждают. Риск развития диабета 2-го типа снижается у мужчин на 13%, а у женщин на 20%. Чтобы долго не мучить вас, откроем сразу правильный ответ: чтобы получить эффективную дозу ресвератола из натуральных продуктов вам нужно ежедневно на выбор: И наилучшей профилактикой по-прежнему остаются физические упражнения и здоровое питание. Но! Никто не дочитал исследование до конца. Если совсем без шуток, то употребление алкоголя в указанных дозах всего три раза в неделю снижает риск развития артрита — в четыре раза. Но «стаканчик красненького ребенку не повредит», как утверждает еще одно исследование 2012 года, также проведенное в США.
— или выпивать 18 литров красного вина
— съедать 45 кг винограда
— или 3,8 кг виноградной кожуры
Диабет Исследование 2012 года, проведенное в США  утверждает, что одна доза алкоголя каждый день снижает риск инсульта на 10% у мужчин и на 12% у женщин.
Чуда не случится, здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек  — полезнее, чем привычка потягивать по бокальчику за обедом.  Поэтому если вы внимательно прочтете статью еще раз и посмотрите насколько снижаются риски заболеваний, вам придется признать, что алкоголь всерьез помогает только от артрита.
Европейское исследование 2015 года показало, что мужчины в возрасте от 40 до 60 лет, употребляющие регулярно бокал вина, пива или стопочку крепкого алкоголя, рискуют получить инфаркт на 20% реже, чем их непьющие коллеги. Для женщин снижение риска инфаркта составляет 16%. Инсульт Хорошего понемножку. А что? Умеренной дозой алкоголя для взрослого человека является один бокал вина или пива день. Под словом «умеренное» подразумевается не стакан водки раз в день. Нет-нет, тот кувшин сангрии, которым вы запивали виски на последнем корпоративе,  и потом просили «принести еще этого компотика», это был перебор.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.