Интересно

Кефирные диеты. Лишний вес в наше время становится проблемой номер один для населения развитых стран. Именно поэтому слово «диета» стало таким популярным, именно поэтому появляются все большее количество самых разнообразных диет.

Правильно спим и худеем. Как ни странно, но именно во время глубокого сна наш организм сжигает достаточно много калорий. Чтобы совмещать отдых во время ночного сна с потерей лишних килограммов, достаточно соблюдать несколько простых правил отхода ко сну.