Интересно

Диета при гипертонии: рекомендации диетолога. Полноценная диета для больных гипертонией очень важна. Рацион гипертоника обязательно должен содержать необходимый набор белков и углеводов, жиры, а также микроэлементы и минеральные соли.

Нормы калорий для женщин и мужчин в сутки. Диетологи считают, что похудеть без вреда для здоровья можно только в том случае, если терять по пол килограмма в неделю, не больше. Этого добиться можно, если уменьшить ежедневное потребление калорий на 500 единиц.